Самые простые способы определения нехватки йода в домашних условиях

Все мы знаем о том, как опасен для организма недостаток йода.

Лишенные возможности регулярно кушать морские продукты страдают от йододефицита в большинстве случаев выявленных симптомов.

Конечно же, стопроцентно определить достаточно ли содержание этого важного элемента можно только в лабораторных условиях.

Но существует пара способов определения уровня йода в домашних условиях.

Первый способ не самый точный, но позволяющий определить наличие или отсутствие проблемы.

На удобную часть тела (за строгим исключением областей щитовидной железы, сердца и слизистых оболочек) вечером наносится йодная сетка (берем йод в бутылочке и ватную палочку).

Через 10-12 часов определяется, насколько всосался йод в кожу. Если сетка исчезла или еле видна — проблема имеет место быть и стоит посетить врача. Если сетка на месте — ищете другую причину своих недомоганий — с йодом все в порядке.

Есть еще один способ домашней диагностики нехватки йода, более точный.

Метод заключается все в том же нанесении йода на кожу — только тремя линиями разной толщины (1-2мм, 3мм, 5-6мм) и по истечении тез же 10-12 часов определяется результат.

Определяется по принципу — чем меньше осталось следов йода, тем более выражен йододефицит.

Очень хочется обратить Ваше внимание на то, что ни в коем случае нельзя назначать себе йодосодержащие препараты без консультации врача даже при ярко выраженном внешне йододефицитом.

Запись опубликована в рубрике здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *